(Plantago major)
Daun sendok memiliki efek ekspektoran (pengencer dahak) dan antitusif, serta mengandung flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan.
1. Rebus 60 gram daun kering dalam 500 ml air hingga mendidih.
2. Saring air rebusan.
3. Minum 3 kali sehari, masing-masing 150 ml.
Gangguan pernapasan, batuk, radang.